العودة إلى تطوير الذات
حمية السوائل
ماريرث غيام
صحة وأسلوب حياة
4.4
17:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.
ملخصات مشابهة
دفاع أنيق
مات ريتشل
درجة الكابتن
سام والكر
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
القضمة الأولى
بيي ويلسون
هدوء الآباء، أطفال سعداء
لورا ماركهام
في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون
كيف تغير رأيك
مايكل بولان
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
افهمني
إيمان المقبل
الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس
الحيوانات الصغيرة
كيم بروكس
لماذا يحب الرجال العاهرات؟
شيري أرغوف
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.