العودة إلى ثقافة ومجتمع
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
صحة وأسلوب حياة
4.0
21:53
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم دليلاً شاملاً لتحسين الدماغ، بالكشف عن الرابط المذهل بين اختياراتنا الغذائية ونمط الحياة ووظائف عقولنا، ويكشف كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل مباشر على قدرتك على التركيز والتعلم والتذكر وخلق وتحليل الأفكار الجديدة والحفاظ على الحالة المزاجية المتوازنة.
ملخصات مشابهة
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
سيراك المريض الآن
إريك توبول
عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
أرض الأحلام
سام كينونيس
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
جغرافية السعادة
إريك واينر
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل
الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري
قواعد الطعام
مايكل بولان
دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.