العودة إلى تطوير الذات

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي ,مايكل راي
علم نفس • صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا

4.1
13:33
الوصف
"إنهاء الشّيخوخة 2007م"، كلٌّ منّا يسعى للمحافظة على الشّباب الدّائم والصّحّة الجيّدة، ولكن علينا أوّلاً معرفة آليّة عمل الجسد، وما هي الأشياء التي تغذّي الجسم ولا تؤذيه؟ وماذا يحتاج وكيف نهتمّ به؟ وكيف نعيد إصلاح ما تمّ إتلافه عبر السّنوات الماضية؟ تلك المعرفة التي ستجد جواباً لها في سطور هذا الكتاب.
ملخصات مشابهة

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

كيف تتجنب القلق
بول ماكجي

أنت هنا (الآن)
آدم كورتز

الرائحة
بيت فرون

النجاح هو لك
ديفيد هاوكينز

لماذا يكذب الرجل وتبكي المرأة
باربارا بيز, آلان بيز

حمية بيغان
مارك هايمان

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

خيار الفرح
ميشيل سيغار

كيف حالي؟
كوراي ييغر

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل

الواقع ليس كما يبدو عليه
كارلو روفيلي

متعة اكتشاف الأشياء
ريتشارد فاينمان

العمالقة التسعة
آيمي ويب
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.