العودة إلى تطوير الذات
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة
4.4
17:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.
ملخصات مشابهة
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
الرائحة
بيت فرون
حمية بيغان
مارك هايمان
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
خيار الفرح
ميشيل سيغار
الواقع ليس كما يبدو عليه
كارلو روفيلي
متعة اكتشاف الأشياء
ريتشارد فاينمان
العمالقة التسعة
آيمي ويب
أزرار نابليون
بيني لي كوتور, جاي بوريسون
مجتمع الشفافية
بيونغ تشول هان
جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا
التصميم العظيم
ستيفن هوكينغ, ليوناردو ملودينو
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
قائمة التحقق المراجعة
أتول غواندي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.