العودة إلى تطوير الذات

ازدهر
مارتن سليجمان
تطوير الذات • علم نفس

4.2
15:35
الوصف
صدر الكتاب عام 2012م، ويتحدث عن ماهية الرفاهية حقاً وكيف يمكن الوصول إليها، ويناقش الكتاب أن هدف علم النفس كان هو تخفيف المعاناة البشرية، لكن الهدف من حركة علم النفس الإيجابي، التي قادها مؤلف هذا الكتاب هو رفع مستوى الحالة الإنسانية، من خلال التمارين التفاعلية لمساعدة القراء على استكشاف مواقفهم وأهدافهم. يعد الكتاب نقطة تحول في فهم السعادة وكذلك أداة لتحقيق أقصى استفادة من الحياة.
ملخصات مشابهة

أحسن ما لديك سوف يصبح أفضل
جيسون ووماك

تحديد المشكلة
جيراردوس بلوكديك

التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر

المساءلة
غريغ باستن

تمايل
أوري برافمان, روم برافمان

التذمر من الاجتماعات
كاميرون هيرولد

تغير قبل أن تغير
مؤمن حسن

تشريح السلام
معهد آربنغر

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون

معادلات السعادة
سكوت غالواي

كم صديقًا يحتاج إليه الشخص؟
روبن دنبار

حافلة الطاقة
جون غوردون

كيف تجعل الناس يحبونك في 90 ثانيةً أو أقل
نيكولاس بوثمان

نشط عقلك
سكوت هالفورد

استمتع بحياتك
محمد عبدالرحمن العريفي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.