العودة إلى تطوير الذات
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
الحياة! انعكاسات على رحلة حياتك
لويز هاي
التربية البسيطة
كريستين كوه, آشا دورنفيست
الذكاء العاطفي
دانيال غولمان
مفتاح القوة
ليا ووترز
لماذا يكذب الرجل وتبكي المرأة
باربارا بيز, آلان بيز
فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
علم الاختراع
باجان كينيدي
في مدح الحب
آلان باديو
أنصت!
ديل كارنيجي
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال
نادر إسماعيل الزبدي
دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
الأبوة الخالية من الصراخ
هال إدوارد رانكل
هدية الفشل
جيسيكا لاهي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.