العودة إلى تطوير الذات
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة
4.4
17:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.
ملخصات مشابهة
لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس
العلاج الجميل
دانيال م. دايفس
بنية الثورات العلمية
توماس كون
حقيقة بشعة
شيرا فرينكل, سيسيليا كانغ
ثورة الإنفوميديا
فرانك كيلش
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
الطفيلي ريكس
كارل زيمر
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
أحلام الفيزيائيين
ستيفن واينبرغ
معادلة الإله
ميشيو كاكو
السقوط نحو الأعلى
ريتشارد هولمز
التطور: مقدمة قصيرة جدًا
برايان تشارلزوورث, ديبورا تشارلزوورث
الواقع ليس كما يبدو عليه
كارلو روفيلي
أنا متعب للغاية
آمي شاه
آخر الزمان
سيلفيا براون, ليندسي هاريسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.