العودة إلى تطوير الذات
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:54
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويوضح كيف يمكن للفرد عيش حياة صحية بتحسين صحته الجسدية والجنسية، لذا يستعرض أسرارًا غير شائعة تتعلق بالنظام الغذائي الصحي، وتخفيف الوزن، وبناء الكتلة العضلية، والنوم والأداء الجنسي الجيدين، كما ويفند شائعات غير صحيحة تخص خسارة الوزن.
ملخصات مشابهة
لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
أنا متعب للغاية
آمي شاه
أضخم أنحف أقوى
مايكل ماثيوز
في الهواء الرقيق
جون كراكوير
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
جرعات من الحب
كريم الشاذلي
الصباح المعجزة
هال إلرود
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
حيوي
ستيسي ستيفنسون
الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد
الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.