العودة إلى تطوير الذات

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
علم نفس • تطوير الذات

4.6
17:29
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1997م، ويُعد دليلًا عمليًا ومؤثرًا في مجال تطوير الذات، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يرتكز الكتاب على فكرة بسيطة وعميقة، وهي أن معظم الأمور التي تسبب لنا الضيق والإزعاج هي في حقيقتها "صغائر" لا تستحق أن تستنزف طاقتنا أو تعكر صفو حياتنا. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح بسيطة لتغيير منظورنا تجاه المشكلات اليومية، وتشجيع التفكير الإيجابي، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وممارسة الامتنان، والتخلي عن الحاجة إلى الكمال والسيطرة. يدعو الكتاب إلى تبني نهج أكثر هدوءًا وسكينة في التعامل مع تحديات الحياة، مما يؤدي إلى قدر أكبر من السعادة والرضا الداخلي.
ملخصات مشابهة

أحسن ما لديك سوف يصبح أفضل
جيسون ووماك

تحديد المشكلة
جيراردوس بلوكديك

التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر

المساءلة
غريغ باستن

تمايل
أوري برافمان, روم برافمان

التذمر من الاجتماعات
كاميرون هيرولد

تغير قبل أن تغير
مؤمن حسن

تشريح السلام
معهد آربنغر

معادلات السعادة
سكوت غالواي

كم صديقًا يحتاج إليه الشخص؟
روبن دنبار

حافلة الطاقة
جون غوردون

كيف تجعل الناس يحبونك في 90 ثانيةً أو أقل
نيكولاس بوثمان

نشط عقلك
سكوت هالفورد

استمتع بحياتك
محمد عبدالرحمن العريفي

فن أن تكون دائماً على صواب
أرثور شوبنهاور
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.