العودة إلى تطوير الذات
الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس
4.5
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة
التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر
تمايل
أوري برافمان, روم برافمان
لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
كم صديقًا يحتاج إليه الشخص؟
روبن دنبار
الإنسان يبحث عن المعنى
فيكتور إميل فرانكل
إعادة تشكيل السعادة
ريك هانسون
غسيل الدماغ
كاثلين تايلور
شخصيات خطرة
جو نافارو, توني شارا بوينتر
التغيير
شيب هيث, دان هيث
كيف تغير رأيك
مايكل بولان
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
القوانين العشرة لإعادة التجديد المهني
باميلا ميتشل
الضحك
هنري برغسون
تأثير الشيطان
فيليب زيمباردو
قبعات التفكير الست
إدوارد دي بونو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.