العودة إلى تطوير الذات
فن الاسترخاء
عبداللطيف موسى عثمان
تطوير الذات • علم نفس • أديان وروحانيات
4.3
18:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.
ملخصات مشابهة
أحسن ما لديك سوف يصبح أفضل
جيسون ووماك
تحديد المشكلة
جيراردوس بلوكديك
التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر
المساءلة
غريغ باستن
تمايل
أوري برافمان, روم برافمان
التذمر من الاجتماعات
كاميرون هيرولد
تغير قبل أن تغير
مؤمن حسن
تشريح السلام
معهد آربنغر
لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
معادلات السعادة
سكوت غالواي
كم صديقًا يحتاج إليه الشخص؟
روبن دنبار
حافلة الطاقة
جون غوردون
كيف تجعل الناس يحبونك في 90 ثانيةً أو أقل
نيكولاس بوثمان
نشط عقلك
سكوت هالفورد
المفسدون في الأرض
س. ناجي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.