العودة إلى تطوير الذات
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان ,دانيالا كلارو
صحة وأسلوب حياة
4.3
17:11
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، وهو عبارة عن نصائح عمليّة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح، يقدّم أسرار التغذية الجيدة والنوم الصحي والحياة الصحيحة من منظور علمي يرد على كل الخرافات والمتناقضات التي تملأ حياة البشر.
ملخصات مشابهة
دفاع أنيق
مات ريتشل
درجة الكابتن
سام والكر
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
القضمة الأولى
بيي ويلسون
في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون
كيف تغير رأيك
مايكل بولان
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
الحياة السرية للنوم
كات داف
الوعي الكلي
إد هاليويل
المناعة الخارقة
جويل فيرمان
لأن الإنسان فان
أتول غواندي
اللياقة بعد الأربعين
دون نافا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.