طرق مختصرة للاحتفاظ بهدوئك

صدر الكتاب عام 2002م، ويعدّ وصفة عمليّة لمن يعانون من فقدان السيطرة على أعصابهم أثناء الغضب، ومن يندمون على تصرفاتهم، حين لا يمكن تدارك الأمر. ويقدّم الكتاب في هذا الشأن مجموعة من الإرشادات في شكل إستراتيجية عمل، تشمل مجموعة من الخطوات والنصائح، تمكن الشخص الغاضب من إظهار غضبه بصورة بنّاءة، عبر مسار تم التخطيط له بعناية.