العودة إلى تطوير الذات

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
علم نفس • تطوير الذات

4.6
17:29
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1997م، ويُعد دليلًا عمليًا ومؤثرًا في مجال تطوير الذات، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يرتكز الكتاب على فكرة بسيطة وعميقة، وهي أن معظم الأمور التي تسبب لنا الضيق والإزعاج هي في حقيقتها "صغائر" لا تستحق أن تستنزف طاقتنا أو تعكر صفو حياتنا. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح بسيطة لتغيير منظورنا تجاه المشكلات اليومية، وتشجيع التفكير الإيجابي، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وممارسة الامتنان، والتخلي عن الحاجة إلى الكمال والسيطرة. يدعو الكتاب إلى تبني نهج أكثر هدوءًا وسكينة في التعامل مع تحديات الحياة، مما يؤدي إلى قدر أكبر من السعادة والرضا الداخلي.
ملخصات مشابهة

التفاوض غير القابل للنقاش
دانيال شابيرو

الإبداع عند الطلب
مايكل غلب

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

طريقة التاو للولاء الوظيفي
آجيت راو

هل أوضحت فكرتي؟
هارولد إيفانز

كل شيء ممكن
ماري فورليو

إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد

ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت

صراعاتنا الباطنية
كارين هورني

عبادة المشاعر
ميشيل لكروا

نقطة زرقاء باهتة
كارل ساغان

كيفما فكرت فكر العكس
بول آردن

التعثر بالسعادة
دانيال جيلبرت

التفكير داخل صناديق جديدة
لوك دو برابانديري, آلان إيني

الثقة الإبداعية
توم كيلي, ديفيد كيلي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.