العودة إلى تطوير الذات

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

ذلك المريض
إلين دي فيسر

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

الأمعاء
جوليا أندرز

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

أنا متعب للغاية
آمي شاه

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

بدون تعرق
ميشيل سيغار

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت

عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل

قائمة طول العمر
مرلين توماس

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.