العودة إلى علوم وتكنولوجيا

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن

عقل غير هادئ
كاي ريدفيلد جيمسون

القضمة الأولى
بيي ويلسون

سحر الترتيب
ماري كوندو

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

الذكاء الشخصي
جون ماير

النهوض بقوة
برينيه براون

سيكولوجية الجماهير
غوستاف لوبون

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

تخلص من المخاوف
جين كيس

الغرور هو العدو
ريان هوليداي

الوعي: مقدمة قصيرة جدا
سوزان بلاكمور

محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.