العودة إلى علم نفس

سعيد وليس مثالياً
بوبي جيمي
تطوير الذات • علم نفس

4.5
21:38
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويحكي تجربة مؤلّفته "بوبي جيمي" في تعاملها مع القلق ومتلازمة المحتال، وكيفيّة مواجهتها للأفكار السلبية وتحرّرها من التفكير الجامد، وذلك من خلال ما أسمته بـ"التقنيّة المرنة"، والتي يمكن لأي فردٍ أن يقوم باتباعها إن أراد هو بدوره أن يتحدى أفكاره السلبية ويتخلص من قلقه ومخاوفه.
ملخصات مشابهة

العزيمة
أنجيلا دكورث

الانطلاق من الصفر
توراو توكودا

أساسيات الإعداد
جون ماكسويل

بنجامين فرانكلين
بنجامين فرانكلين

أن تكون نفسك
شريف عرفة

كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش

سؤال وراء السؤال
جون ميلر

أخبار الأيام
بوب ديلان

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي

تنمية موظفين عظماء
إريكا اندرسين

اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبدالرسول

الإبداع العرضي
تود هنري

الطبيعة البشرية والسلوك الإنساني
جون ديوي

أحبي عملك واكسبي المزيد من المال
جيني كرينجل

يوميات عبد الناصر عن حرب فلسطين
جمال عبدالناصر, محمد حسنين هيكل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.