العودة إلى علم نفس
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
العزيمة
أنجيلا دكورث
وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست
الانطلاق من الصفر
توراو توكودا
أساسيات الإعداد
جون ماكسويل
سقوط الفيفا
ديفيد كون
القيادة مع القصة
بول سميث
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
نهضة الشركات الناشئة
كريستوفر شرودر
سؤال وراء السؤال
جون ميلر
البوصلة القرآنية
أحمد خيري العمري
إنشاء المنظمة المسؤولة
مارك صموئيل
العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
أهم خمسة أسئلة ستطرحها حول مؤسستك
بيتر دراكر
ملهم العالم
عائض القرني
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.