العودة إلى علم نفس

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

دفاع أنيق
مات ريتشل

درجة الكابتن
سام والكر

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

القضمة الأولى
بيي ويلسون

في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون

كيف تغير رأيك
مايكل بولان

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

الحياة السرية للنوم
كات داف

الوعي الكلي
إد هاليويل

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.