العودة إلى فكر وفلسفة
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:54
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويوضح كيف يمكن للفرد عيش حياة صحية بتحسين صحته الجسدية والجنسية، لذا يستعرض أسرارًا غير شائعة تتعلق بالنظام الغذائي الصحي، وتخفيف الوزن، وبناء الكتلة العضلية، والنوم والأداء الجنسي الجيدين، كما ويفند شائعات غير صحيحة تخص خسارة الوزن.
ملخصات مشابهة
دفاع أنيق
مات ريتشل
درجة الكابتن
سام والكر
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
القضمة الأولى
بيي ويلسون
في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون
كيف تغير رأيك
مايكل بولان
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
الحياة السرية للنوم
كات داف
الوعي الكلي
إد هاليويل
المناعة الخارقة
جويل فيرمان
لأن الإنسان فان
أتول غواندي
اللياقة بعد الأربعين
دون نافا
قائمة طول العمر
مرلين توماس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.