العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
تواصل
ديفيد برادفورد, كارول روبين
الآن قل هذا
هيذر تورجون, جولي رايت
علاقات خطرة
محمد طه
تخطي انفصالك
سوزان ج. إليوت
المبادئ السبعة لإنجاح الزواج
جون غوتمان
طفلك المتمرد
راسل باركلي, كريستين بينتون
88 قاعدة لزواج ناجح
هارييت ليرنر
سيكوديناميات الاكتئاب لدى الأطفال من منظور التحليل النفسي
محمد أحمد خطاب
كل يوم اثنين يهم العائلات
ماثيو إميرزيان
الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس
الثقة العاطفية
جيل ليندينفيلد
ممارسة الحب
غاري تشابمان
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
سوار أمي
علي بن جابر الفيفي
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.