العودة إلى تاريخ

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

حمية السوائل
ماريرث غيام

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

التفاوض غير القابل للنقاش
دانيال شابيرو

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد

ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت

صراعاتنا الباطنية
كارين هورني

عبادة المشاعر
ميشيل لكروا

نقطة زرقاء باهتة
كارل ساغان

التعثر بالسعادة
دانيال جيلبرت

تجاوز مستويات الوعي
ديفيد هاوكينز

كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

العقل وأشجاره السحرية
ماريان دياموند, جانيت هوبسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.