العودة إلى تاريخ

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست

سقوط الفيفا
ديفيد كون

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

عرق
بيل هايز

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.