العودة إلى صحة وأسلوب حياة

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

حمية السوائل
ماريرث غيام

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

بين مملكتين
سليكا جواد

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

دفاع أنيق
مات ريتشل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.