العودة إلى صحة وأسلوب حياة

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي ,مايكل راي
علم نفس • صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا

4.1
13:33
الوصف
"إنهاء الشّيخوخة 2007م"، كلٌّ منّا يسعى للمحافظة على الشّباب الدّائم والصّحّة الجيّدة، ولكن علينا أوّلاً معرفة آليّة عمل الجسد، وما هي الأشياء التي تغذّي الجسم ولا تؤذيه؟ وماذا يحتاج وكيف نهتمّ به؟ وكيف نعيد إصلاح ما تمّ إتلافه عبر السّنوات الماضية؟ تلك المعرفة التي ستجد جواباً لها في سطور هذا الكتاب.
ملخصات مشابهة

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست

سقوط الفيفا
ديفيد كون

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبدالرسول

فضل الوقود الأحفوري
أليكس إبسيتين

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

الطبيعة البشرية والسلوك الإنساني
جون ديوي

مشروع السعادة
غريتشين روبن

قوة اللحظات
شيب هيث, دان هيث

كيف تصنع العواطف
ليزا فيلدمان باريت

الحزن الخبيث
لويس ولبرت

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

علم نفسك كيف تفكر
إدوارد دي بونو

صراعاتنا الباطنية
كارين هورني
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.