العودة إلى صحة وأسلوب حياة
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
العزيمة
أنجيلا دكورث
وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست
سقوط الفيفا
ديفيد كون
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
لا أطفال سيئون
جانيت لانسبيري
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبدالرسول
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
التلاعب بالرجل
إستير فيلار
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
يا بنتي
علي الطنطاوي
الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.