العودة إلى صحة وأسلوب حياة

علم اللقيمات
محمد عبدالقادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

حمية السوائل
ماريرث غيام

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

البدانة
محمد بن عثمان الركبان

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

بين مملكتين
سليكا جواد

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

دفاع أنيق
مات ريتشل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.