العودة إلى الأسرة والطفولة
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو
للرجال فقط
أدهم شرقاوي
صفعة الواقع
روس هاريس
دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
بدون تعرق
ميشيل سيغار
الأبوة الخالية من الصراخ
هال إدوارد رانكل
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
88 قاعدة لزواج ناجح
هارييت ليرنر
الآن قل هذا
هيذر تورجون, جولي رايت
كل يوم اثنين يهم العائلات
ماثيو إميرزيان
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.