العودة إلى بيئة وطبيعة
10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
صحة وأسلوب حياة
4.5
17:59
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
حمية السوائل
ماريرث غيام
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
البدانة
محمد بن عثمان الركبان
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
لأن الإنسان فان
أتول غواندي
كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
بين مملكتين
سليكا جواد
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
دفاع أنيق
مات ريتشل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.