العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

الموجز في التحليل النفسي
سيغموند فرويد

الروابط المفقودة
يوهان هاري

العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس هاغمان

العقل القويم
جوناثان هايت

علاقات خطرة
محمد طه

سيراك المريض الآن
إريك توبول

عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل

حكايات التعب والشفاء
نبيل القط

وجدتها
خالد الراجحي

انحياز التفاؤل
تالي شاروت

نعمة عدم الكمال
برينيه براون

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

إدارة الغضب
جيل ليندينفيلد

سيكوديناميات الاكتئاب لدى الأطفال من منظور التحليل النفسي
محمد أحمد خطاب

العصيان الذكي
آيرا تشاليف
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.